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一、什么是节制

节制，是指在理性的指导下，对利益、欲望、情感等进行控制、调节，使之合理、得当。一个懂节制、能节制的人，必然是一个自觉遵纪守法的人、一个有教养的人、一个能妥善处理人际关系因而受人欢迎的人，同时也是一个身心健康发展的人。

二、如何培养孩子的节制品格

1、EQ的培养从节制开始，约束自己的口丶约束自己的行为丶约束心的欲望。 节代表有一定的尺度；而制在一定的规章约定内行。 对小小孩来说，第一个节制的学习是“等待”，学习饿了就哭已不再管用，必须等妈妈泡好牛奶，准备好食物才有得吃，而且他需要用适当的语言表达，一哭就是我天下的日子已经过了。

2、已经超过一岁半孩子要学习用说的，礼貌的表达需求，才会有良好的回馈。如果孩子，

3、节制的第二课，是“所有权”的认识。孩子必须学会尊重别人的所有权，不是他的东西他没有权力拿，也不应该随意碰触；孩子也应珍惜自己的所有权，是他的东西他要宝贝使用，不用时则要归回原位。父母也应尊重孩子的所有权。弟妹要拿兄长的东西，不应强迫兄长岀借。朋友来访，也不能随意拿孩子的东西给朋友的孩子玩。 而应是准备几份公物，要借「他人」使用， 孩子可以保有自己的所有权，自然能够较容易也尊重他人的所有权， 接着再谈分享就容易的多。

4、节制最困难也最重要的一课便是不可随意发脾气（哭闹），小孩顺着婴儿时期的习性丶稍不顺意就哭闹，但对一岁半以上的孩子，我们应陪伴他丶教导他，在公共场所要考虑他人，除了轻声细语丶室内不奔跑外，若跌倒丶被父母责骂(和弟弟吵架)觉得委屈(妈妈不答应买玩具)等，令人想哭时，不是不可以哭，而是哭小声一点丶或是到外面哭(离开现场)。 父母支持孩子的情绪，告诉他“我知道你被骂很生气，等下好好听爸爸解释，但现在哭小声一点，不要吵到别人。”等待丶尊重珍惜所有权和不乱发脾气是首要的学习。

三、家庭培养节制的家风

学习在规律中生活作息，在关系、欲望、金钱、权力方面小心私欲做主做王。在彼此的对话、合作、生活作风等方面进行练习。节制作为一种美德，其全面养成需要有一个过程，我们不妨先从上车排队、公共场所不大声喧哗、不暴饮暴食、不动辄发怒、友善待人等小事做起，逐渐养成习惯，进而形成一种品德，一种家风。